病情分析： 你好，根据上述，应该注意平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，要注意控制血压，血压高可用降压药。意见建议：（1）多吃素菜少饮酒（2）常用动物油少吃动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜
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