您好!糖尿病是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。
空腹血糖3.9~6.0mmol/L(70~108mg/d1)为正常,任意时间血糖<7.7mmol/L(139mg/d1)为正常糖耐量。
空腹血糖6.1~6.9mmol/L(110~125mg/d1)为糖耐量异常,≥7.0mmol/L应考虑糖尿病。您目前存在糖耐量异常,建议至正规医院内分泌科就诊,完善OGTT等检查。
如未达到糖尿病标准,可以通过适量运动,控制体重,提倡食用粗制米、面和一定量杂粮、绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等。
每日摄人食盐应限制在10g以下。限制饮酒。并注意定期监测血糖。希望可以帮到您,祝您早日康复!
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