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补气血的鸡汤都放那些中药

补气血的乌鸡汤要什么材料比较好？补气血的乌鸡汤要什么材料比较好？

提问时间：2020-01-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于补养生血。

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