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我身高176cm，胸围91腰围99我才

我身高176cm，胸围91腰围99我才发现下半身太胖了有什么运动对减下半身有效果

提问时间：2020-05-08

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如骑车,最快就是到正规医院做吸脂手术,

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