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晚上睡眠感觉听觉敏感在意楼上的动静

我是一名学生今年20岁最近一星期感觉老是在意楼上的动静因为是老房子可能楼上的动静蛮响的但是以前绝对不会在意现在却感

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你只是心里老想着楼上会有声音所以才这么清楚到上面的动静.这个谈不上心有问题不过有失眠的倾向.建议你调整一下心态尽量不要去注意楼上的动静比如睡前看看书想一下明天的安排转移注意力就可以了.生活护理：你的情况很多人都有不必紧张。

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