怎样确定排卵日？

你好，排卵日是下次月经前的第14天，根据你的末次月经的时间，你的排卵日应该是在11月14号。指导意见卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；

男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。