腰间盘微创手术后要坚持做平躺直抬腿康复动作吗？

病情分析：你好，需要坚持运动，手术后可以进行四肢运动，既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓，又可以避免术后神经根的粘连，提高手术的成功率，减少术后神经根的粘连导致的下肢的不适。

意见建议：生活中需要弯腰的动作。比如系鞋带，可以采取屈膝屈髋的动作代替弯腰的动作。无论坐立或站立，要挺胸收腹避免含胸弓背的姿势。