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我最近胖了很多，特别是脸和肚子，怎么样能减去

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，青年男性，体重增加，其实不单是脸和肚子会肥胖，背部还有腿部都会相应的出现肥胖，脂肪堆积的地方就更容易，当然脸部也会变胖意见建议：减肥最主要的办法就是少吃和多运动，主要是晚上那一餐主要少吃，同时每天坚持运动，减肥是长久之计，不是很快就可以实现的

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