当荨麻疹产生时,在家可运用一些简便的方法,以减轻瘙痒红肿;此外,要注意避免过敏原的接触,才能有效预防荨麻疹的再发。
1.冷冰敷:荨麻疹发作、奇痒难耐时,可利用冷冰敷缓和症状。2.避免洗热水:可使用肥皂或沐浴乳洗澡,但要避免洗热水,因为热水会使血管扩张,会使得膨疹更加厉害。
3.使用止痒药膏:涂抹碱性物质,如氧化镁乳液,可以改善病情。4.忌食诱发过敏原食物:荨麻疹发作时,任何燥热、冰冷,以及容易诱发过敏的食物都不可再吃,可吃些清凉解毒又不伤胃的食物,例如绿豆、黑豆、油菜、菊花、芹菜、苦瓜等,来减缓瘙痒红肿的症状。
5.剪短指甲:可避免对局部搔抓,而造成皮肤损伤。6.服用药物后的安全性:若吃含抗组织胺的西药,应避免从事精神专注的工作,如开车等。
7.病程记录:慢性患者应记录饮食日记及膨疹发生的时间、程度,以找出可能的食物过敏原;饮食日记应包括食物、茶水饮料、药物、健康食品及补品、零嘴等。
8.避免接触过敏原:避免进入灰尘和烟雾多的地方;对羽毛过敏者,不可饲养小动物;对花粉过敏者,不要插花、栽花。家中最好不要铺地毯,并随时保持空气流通。
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