胃恶心不想吃饭想吐

不要吃酸辣，生冷，坚硬，油炸，腌制，难消化，汽水类的食物，避免有刺激性的食品，注意忌口。多吃软食。食用易于消化的食品，温度适宜，不要太烫的，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽。

注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，所以要注意胃部保暖不要受寒。生活要有规律，心情要乐观，这样胃才好得快。