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患者提问

生长痛怎么缓解

我现在正处于生长的关键时期,由于长得很快,出现了有生长痛的情况,我想知道这种情况怎么样才能缓解?
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    让宝宝加强营养,加强锻炼,增强体质,一定要讲究营养均衡,搭配合理,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃钙铁锌丰富的食物,特别是多吃海鲜类的食物。

    多晒晒太阳,晚上睡觉时用热水泡脚。而且晚上睡觉多喝点牛奶补补钙。一般一周左右,慢慢就会改善的。

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