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问患者提问

月经过后怎样减肥

以前经常在网上看到有利用月经减肥的文章，也一直没太留意，现在我的体重迫使我要减肥，不知道这个方法管不管用。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！月经过后的一周可以说是女生减肥的“黄金周，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。
大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。

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