生吃核桃每天吃几个为好？

问题分析：你好，您所描述的这些是很正常的，也是常规性的，具报道说核桃会补脑，含有很多维生素及钙物质，每天四五个足够了。

意见建议：这个也没有什么特别的限制，人每天身体发育生长所需的各种维生素和钙剂，可以通过食物，也可以通过核桃补给。

这个不必要太担心，几个都是可以的，没有什么特别的限制！