工作及精神心理压力大心焦及紧张入睡困难安神补心吃什

你现在的睡眠不好，入睡困难，主要是精神刺激因素造成的。工作及精神心理压力大是主要原因。这种情况吃药只能起到缓解作用，最重要的还是要从心理上进行调整。

可以吃一些抗焦虑药，或者是解郁丸、谷维素。最好看心理医生，接受心理疏导。这样会调整的更快些。以上是对“工作及精神心理压力大心焦及紧张入睡困难安神补心吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！