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一岁三个月宝宝补充钙铁锌口服液和鱼肝油，一天中，先吃哪样后吃哪样效果比较好，是吃了奶后吃好？还是空腹

一岁三个月宝宝补充钙铁锌口服液和鱼肝油，一天中，先吃哪样后吃哪样效果比较好，是吃了奶后吃好？还是空腹吃好呢？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！这个没有绝对的先后之分。不过建议您上午给宝宝吃鱼肝油，因为白天可以让小孩晒太阳，促进钙的合成。钙铁锌因为含铁元素，所以味道比较涩，建议饭后食用。
服用的同时建议吃点维生素C含量较高的水果，促进铁的吸收。

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