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莲子的功效和作用

我很喜欢吃莲子，糖水里面经常就会放莲子，听说莲子是对身体很好的，想知道莲子的功效还有作用是什么呢？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

莲子是中药的名称，这是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，这是呈现椭圆形或者是类球形，表面是浅黄棕色至红棕色，有细纵纹还有较宽的脉纹，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效，莲子的心味苦，可以清热败火，莲心也是可以吃的。

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