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失眠医生我是个军人失眠很厉害

提一嘴，我也姓许，山东的，睡觉一个多小时不能入睡，入睡后各种梦话翻身打滚第二天起来和没睡一样累

提问时间：2020-03-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍，是会导致一些躯体症状的，最常见的，比如说头晕头痛的，你可以考虑一下安神补脑的中药调理一下，白天要多运动，是可以帮助的，方便的话麻烦给个评价。

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