糖尿病餐后多长时间运动好

。你好，糖尿病患者做运动，需要以有氧运动为主，餐后30分钟运动最佳。运动时间不超过30分钟，微微出汗尚可。为避免出现运动过量引起低血糖，可在运动时携带糖块，当出现头晕，心慌，大汗时，提示有低血糖的现象较大，严重者，需要去医院急救，所以应该去糖尿病专科医院制定饮食运动个性化方案。

祝您健康H