老觉得脚心凉胳膊上部凉

您好！根据您所说的情况，老觉得脚心凉胳膊上部凉后背也凉，考虑您可能是与您的体质，免疫力有关的！建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。

还可以吃芝麻、花生。加强神经对抗寒冷的能力。另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。多运动，增强体质。