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怎样改善便秘体质

我朋友的舅舅患有便秘，想拜托困惑，我想知道怎样改善便秘体质？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果平时容易便秘，还是要多喝水，多吃水果蔬菜等清淡食物。可以多吃点香蕉润肠通便。或者口服药物滋阴通便。饮食上要少吃辛辣刺激性食物，油腻的，不易消化的食物都少吃。

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