腰肌无力

你好！腰间盘突出明显的表现为腰痛，下腰痛，发展下去还会压迫神经，引起腿痛。所以必须尽快采取有效措施治疗。治疗此病，可以采用中医治疗，如中医针灸，效果很好，再配合中草药外洗，使药物直接接触间盘突出处，加以按摩帮助吸收、渗透，见效快。

平时注意休息，避免久坐久站，隔一段时间就起来活动腰部十分钟，防止肌肉萎缩。出门注意保暖。