你好，你这个情况考虑是腰椎病压迫神经导致的，要到医院做个腰椎ct明确诊断。可以服用甲钴胺营养神经，美洛昔康消炎镇痛。
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要劳累过度。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。
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