问患者提问

脱发是因为睡眠不足吗？

我平时因为工作的原因总是需要熬夜、最近发现我脱发特别严重、而且我的年龄也不大、没到脱发的年纪、身边的亲戚朋友同事都说这就是我经常熬夜的原因、请问是不是因为这样呢。脱发到底是不是因为我的睡眠不足总是熬夜呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好、这个情况应该多注意一些饮食和卫生、在日常生活中要学会减压放松、如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发、所以一定要注意自己的情绪降、经常性的自我减压、不要有太多的思想包袱、做到心平气和平时保证正常的睡眠、不要熬夜要保护好头发、不要经常性的烫发染发、因为烫头发的料中含有很多化学成分、这些化学成分会对头皮会有一定的损害、过度的烫染发会增加脱发发生的概率生活上患者可以进行食物治疗、多吃点水果、比如苹果、雪梨之类的多点锻炼身体、拥有好的体魄才能去抵御疾病

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