月经期吃什么食物排毒呢？

月经期排毒的食物有

1.萝卜，萝卜富含很多的维生素，以及有清热解火的功效，还含有特殊的胡萝卜素对于补血有较大的功效。

2.苹果、对于处于经期的女性来说吃苹果可以有效的减少月经带来的疼痛，而且苹果的香味可以有助于睡眠。苹果是女性在月经期间比较适合食用的水果。

3、豆浆.女性经期到来的时候可以选择多喝豆浆，豆浆里面含有丰富的蛋白质，同时喝豆浆又可以起到排毒养颜抗衰老的作用。