问题分析：适量喝豆浆，对于一般男性，女性都是有益的。对于女性豆浆里的雌激素也不能直接利用，需要加工，转化，才能发挥雌激素的作用。
意见建议：一般人喝豆浆的数量是不超过50克黄豆，多于此数量，会增加肾脏负担。肾功能不良者不要喝豆浆，不吃花生米。
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