喉咙痛，吞口水都痛，没感冒，有一个月了。

你的症状要考虑为慢性咽喉炎，主要是细菌感染引起的，会引起吞口水喉咙疼痛的，需要去医院检查一下再治疗的。建议可以去医院耳鼻喉科检查一下，如果是慢性咽喉炎就需要服用阿莫西林胶囊+银黄颗粒+炎可宁片。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。