根据你的信息,最好是去医院泌尿外科做个检查,然后结合临床进行治疗。建议平时白天要多喝水,晚上尽量少喝水,勤排尿,最好是不要憋尿,多吃纤维素含量高的蔬菜水果,多吃粗粮,养成定时排便的习惯,避免辛辣刺激性食物,忌喝咖啡以及浓茶,避免受凉,避免过度劳累。
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