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问患者提问

腰间盘突出，能打篮球吗？

我患有腰间盘突出，去医院看医生，医生说治疗腰椎间盘突出最好是平时护理，让我最好坐久了之后起来扭动一下腰，或者没事儿的时候游泳，做小燕飞的动作，我喜欢打篮球，请问腰间盘突出，能打篮球吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出尽量不要打篮球，因为打篮球跳起来下跌的时候，对椎间盘有一个向中间挤压的力量，很容易会引起椎间盘突出的复发或者在原来症状的基础上再继续加重。
平时还是注意要锻炼腰椎的肌肉力量，医生所说的游泳、燕子飞或者拱桥等动作，都是很有用的。

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