怎样减少心理抑郁，压力，负担

病情分析： 十五岁的男孩怎么会有这么大的心理压力呢？你知道这方面的药物副作用是很大，尤其对于你还在发育的年龄最好不要吃这方面的药。

你能够在这里提问说明你已经意识到自己心理有包袱有压力。这其实是很好的。意见建议：我的建议是你找一些书来看。我给你推荐一本心灵励志书吧《遇见未知的自己》张德芬写的。

你也可以下载电子书看。人生活 在这个世界上会遇到很多困难，其实都是我们人生路上的一个个故事，当你长大或者变老的时候回忆起来，你会觉得自豪，一路上你客服了多少困难和压力，才会活的这么精彩。

没有一帆风顺的人生，那只是别人的祝福或者自己的梦想。梦想与现实有差距，必须学会接受现实，并享受生活。人生短短几十载，快乐也一天痛苦还是一天。

想想大人们你的爸爸妈妈他们要承受多大的压力。男孩子更要学会坚强，坚韧。祝你开心。