您现在这种情况可以先喝点温开水,注意保暖,尽早上医院做B超排除一下盆腔炎或者是附件炎的可能性。如果您同时伴有平常有腹痛的情况,经期有加重的情况,免疫力明显降低的情况等,考虑是盆腔炎或是附件炎,三餐上面先不要食用生冷辛辣刺激海鲜食物,尽早确诊
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