腰椎间盘突出可不可以喝红茶

腰椎间盘突出可以喝红茶。饮食清淡，营养均衡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，食物品种要多元化，以发挥食物间的互补作用。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强