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问患者提问

拉力器是增肥还是减肥呢

我现在瘦，但是没有一点病，就是买了个拉力器，但是不知道是减肥增肥，如果是练肌肉那就不好了吧，瘦子练拉力器可以干什么呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，拉力器是练习肌肉力量的，要增加体重的话，建议可以多吃点食物，特别是高能量的食物如奶油蛋糕巧克力等。同时可以配合做点合适的运动，如游泳等就比较好，能够锻炼全身的肌肉，而且消耗的能量还比较多。
建议可以没事的时候就吃点食物，如巧克力，饼干等，配合适当运动。

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