您好！根据您的描述，您说的这些症状是精神压力过大结合脾胃功能虚弱引起的相关症状，可以使用中成药调理的。建议不要频繁熬夜，规律饮食，可以在当地正规药店购买参苓白术散进行服用，另外要放松精神压力，这些症状很快就会缓解的。
希望我的回答对你有帮助，请评价一下，谢谢！
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