脚裸韧带拉伤肿了，多久能消肿？25天了已经，想要走

问题分析：一般踝关节最容易扭伤，并伤及韧带、肌肉，引起皮下的血肿，而引起活动受限。意见建议：如果是25天的时间，是不能参加军训的，这样只会加重病情的。

下地活动是可以的，但不能太剧烈，可以局部热敷，平时尽量把脚踝部抬高，以避免水肿加重。至于多长时间能够完全恢复，一是扭伤程度，然后也存在因人而异，至少也要3个月左右的时间。