最近突然感觉胸闷，呼吸有些费力，与体位有一定关系，坐位加重，平卧位、站立减轻。稍有鼻塞但过去的时候也。

最近突然感觉胸闷，呼吸有些费力，与体位有一定关系，坐位加重，平卧位、站立减轻。稍有鼻塞但过去的时候也未引起过类似情况。测血压正常，心电图，胸透未见异常。与气流不畅关系不大，窗口开着，睡觉时也能空气对流。居住周围环境也无污染。感觉像是供氧不足，缺氧似的。最近也没怎么劳累。请问下还有其他什么原因么。有什么有效的方法么？