不管几点睡觉都五六点醒

最近半个月，刚开始每天晚上都睡不着觉，（我平实都是八九点就睡觉）然后五六点就醒，发展到现在晚上一点多就睡觉，还是五六点就醒，而且这么短的时间里还一直做梦，醒了就睡不着了。

还有就是我一直脚心发热，你这是压力过大或疾病所致。指导意见先建议合理营养，不挑食，适量运动，保持积极乐观的心态。

不好转，就必须去医院检查了。