病情分析：您好：考虑你所说的情况缺锌时可有食欲不振，但鲜有易见的皮肤、指甲改变，味觉迟钝和异食癖成年男性可能出现阳痿，精液常规异常，弱精等。
意见建议：建议您在缺锌时，多吃动物内脏、瘦肉、鱼肉,以及贝类海产品均含锌丰富,还有蛋黄,坚果类食品等。祝您健康！
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