请问骨质增生要吃什么钙片。

这位朋友你好，老年人消化功能较年轻时减退；食物结构也在和年轻时不一样了；关键是老年人不再象年轻时那样经常从事户外作业了。

钙摄取的量下降，吸收能力下降，利用能力也下降，导致最终的钙流失大于进补，形成骨质疏松。目前可供选择的补钙制剂很多，基本成分都差不多，建议选择正规药厂的含维生素D的产品使用，还应多参加户外活动，适当锻炼和加速钙剂的吸收。