胃胀痛怎么缓解呢？

你这很有可能是因为消化不良导致的，如果消化不良比较严重的话，可以去医院，让医生给你开一些胃药。平时饮食也要注意，不要吃得太快，要细嚼慢咽，才能够减轻肠胃的负担，饮食上要注意多吃一些容易消化的食物，要定时吃饭，不要暴饮暴食，很容易会导致胃病，不要空腹饮酒喝浓茶等。

平时可以多喝一些大麦茶，山芋姜糖，玉米等粗粮也要多吃，不要吃太多容易胃胀气的食物。