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运动后疲劳腿筋疼痛背酸疼膝盖响

跳绳减肥每天45分钟慢跑15分钟坚持7天后肌肉不酸疼，不过小腿内侧还有小腿与大腿相连的筋疼痛，脊背下侧酸疼，下楼梯膝盖有声响。运动后疲劳

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个就是锻炼时间比较长导致的；应该没有什么大的问题，是既然或者韧带的劳损或者拉伤

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