想要减肥，不吃饭了，只吃维生素，钙片，类

健康指导：您好！减肥可以吃营养补充剂，但不可以不吃饭，营养补充剂是填补我们从食物中无法摄入每日需要的量，减少缺乏，长期不吃饭会导致营养不均衡，消化体统慢慢的出现萎缩，器官衰竭。

目前营养减肥是最好的方法，它可以减少热量的摄入，补充充足的营养，而且没有副作用，只会让身体更好，但需要营养师根据具体情况设定一个营养调理方案，方可。