豆芽是可以吃的,豆芽不仅可口,而且所含的营养也十分丰富。它含有大量的维生素B、E以及胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质元素,具有养颜美容、抗癌延寿的功效,因此是一种十分适合食用的食物。
不过对于白癜风患者来说,豆芽中含有一定的维生素C,而维生素C会阻碍黑色素细胞的合成,所以吃的时候要适量。
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