问题分析：这种情况应该是有便秘的症状，需要考虑的病因有很多如久坐、喝水少、食用果蔬少、肛肠疾病等多种情况都是可能会出现。
意见建议：平时多喝水、多参加体育锻炼、多食用果蔬、忌辛辣刺激性食物有助于症状好转如果没有改善建议最好到医院做相关检查治疗。
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