健康指导：鸭蛋是凉性食物，含有丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素，是补充营养的好食物，适当吃些对身体有好处，特别是适合在夏天吃。
但鸭蛋在消化过程中会产生一些含硫含氮气体，多吃鸭蛋会造成胃胀放屁等症状，对身体不好。同时会造成胆固醇摄入过多，对身体也没好处
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