月经不调怎么测排卵期可以选择测量基础体温来确定排卵的时间,也可以用排卵试纸进行检测来确定具体的时间的,调理好身体,放松心情。
可以月经第一天早上醒后立即测量体温,不要活动,坚持一个月,中间哪一天的温度高就是排卵期。
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