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黑米黑豆黑芝麻粥可以治白发吗

白发有5年了，现在越来越多，肾虚会影响头发吗，这不是遗传吧，家人都没有，而且就长在后脑勺，怎样可以治白发，求解

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，问题分析，引起少年白发的原因很多，阴虚血热，营养不良，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能引起少年白发。
指导意见。黑芝麻黑米黑豆粥对阴虚引起的白发有一定的作用，建议平时调整饮食结构，做到营养均衡，饮食多样化，可以适当按摩头部。

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