舌苔厚黑，是消化不好，脾胃不和，同时也和火大有很大关系。饮食上注意尽量少量多餐，吃软的容易消化的食物，不能够吃酸辣东西，不要喝酒，避免暴饮暴食。
保证良好情绪，不要经常熬夜，避免过度劳累。可以应用败火药物进行调理。
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