内热外寒、怎么调理

如果仅仅是上述表现、还不足以判断为里热外寒手脚冰凉发生在年轻女性、一般是因为气血不足（血虚为主）、不能温煦四肢末端所致空调暖风一受热脸就会发红发烫、有可能是内有湿热、但如果没有其他的湿热表现、更可能是血虚生内热、所以遇热敏感。

手脚冰凉可以服用复方阿胶浆来益气养血、日常适当泡饮黄芪、当归、大枣代茶饮就可以慢慢纠正、血虚导致的遇热敏感现象也会随之逐渐消失