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患者提问

吃什么东西能快速排出体内毒素

我从大学军训之后开始吃了一学期多的零食,体重涨了20斤,腰张粗了好多,之后一直没减下来,最主要的是从那时起一周多才排一次便,而且特别特别的干,硬。可我特别能吃,也不会觉得因为不排便而肚子胀,我想大概是我把好的坏的营养都吸收了吧,现在工作了,每天基本都是坐着的,感觉体质越来越差,每天都很疲惫无力,感觉整个人都很沉重
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,有些毒素可以通过肾脏的滤过作用自然排出体外。若某毒物大量急性中毒临床上用速尿剂利尿排出,腹膜透析、血液透析、血浆交换。

    指导意见另外,常饮鲜果汁,常吃蔬菜汁,有助于解除体内堆积的毒素与废物,由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

    常食菌类食物,诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等,因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用,可有效地清除体内污物。

    常吃海藻类食物,如海带、紫菜等,特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

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