经常即使不运动也会感到手脚酸痛

病情分析：中医里面讲，脾主肌肉，肾主骨。经常性的酸痛，有可能就是脾肾虚了。结合您的年龄看，少年多阳性体质，虚的可能不大。

若虚的话，月经方面应该有所不适。指导意见：建议您多参加户外活动，适当补充营养及微量元素。另外可以采用中药汤剂艾灸推拿针灸等舒筋活络，畅通气血的方法。